白羊座的传说多源于古希腊神话，其中以金色神羊拯救王子兄妹的故事流传最广，不同版本细节略有差异，核心情节如下：
1. 阴谋与危机降临
古希腊玻俄提亚国王阿塔玛斯，与云女神涅斐勒育有一子佛里克索斯和一女赫勒。后来国王抛弃涅斐勒，迎娶了底比斯公主伊诺。伊诺十分嫉妒前妻的两个孩子，处心积虑想要除掉他们。她悄悄把全国的谷种都炒熟，导致当年庄稼颗粒无收，随后又串通神殿使者散播谣言，谎称这是天神降怒，只有将王子佛里克索斯献祭，才能平息灾祸、让国家恢复生机。国王被她的谎言蒙蔽，无奈之下同意了献祭的要求。
2. 神羊现身施救
涅斐勒在云端目睹孩子陷入绝境，急忙向众神求助。神使赫尔墨斯受其请求，派来一只名叫克律索马罗斯的神羊，这只羊浑身长着金色的羊毛，还拥有飞行的能力。就在佛里克索斯即将被送上祭坛的危急时刻，金羊从天而降，载着佛里克索斯和赫勒两兄妹逃离了王国，朝着遥远的东方飞去。
3. 逃亡中的意外与新生
当金羊载着两人飞越欧亚大陆之间的海峡时，赫勒因高空的眩晕和海浪的轰鸣声感到恐惧，不慎从羊背上坠落海中身亡。为了纪念她，这片海峡被命名为赫勒斯滂，也就是如今的达达尼尔海峡。而佛里克索斯则在金羊的守护下，成功抵达了黑海东岸的科尔基斯。当地的国王埃厄忒斯热情收留了他，还将女儿许配给他。
4. 化为星座永留星空
为报答金羊的救命之恩，佛里克索斯将这只神羊献祭给了众神之王宙斯，同时把珍贵的金羊毛赠予了科尔基斯国王。国王又将金羊毛挂在战神阿瑞斯的圣林中，派一条永不睡觉的巨龙看守。宙斯十分认可金羊的功绩，便将它的形象升上天空，化作了白羊座，以此纪念它的勇敢与奉献。
5. 后续的冒险延伸
这只神羊的金羊毛后来成为了希腊英雄伊阿宋的目标。伊阿宋为了夺回王位，率领阿尔戈英雄们踏上了寻找金羊毛的冒险之旅，这段故事被记载于《阿尔戈船英雄纪》中，也让白羊座相关的神话传说更加丰满。
